3月11日，新的中超赛季开启之际，海港俱乐部为蔡慧康举办了退役仪式。在接受《东方体育日报》的采访时，他回首往昔，畅谈自己的足球生涯。
东方体育：您参加这场退役仪式前后的心情如何？
蔡慧康：老实说，我本希望俱乐部不要为我操心，多花时间在我身上，而是把精力专注于队员和新赛季的备战。毕竟我们今年是从-5分起步，团队的目标才是首位的。对于我个人而言，其实并不重要。然而，这个仪式的氛围却让我感动得无以言表，回顾那些画面和瞬间，我仿佛又回到了当年的每一刻，记忆犹新，甚至可以追溯到我们踢中乙、中甲时的点滴。
东方体育：与众多球迷和队友重聚时，您内心有什么感触？
蔡慧康：我知道有些球迷专门为我们退役而来，能看到他们的支持，我心里非常感动。和队友们的拥抱让我想到了接下来的接力棒要交给你们，尤其是与年轻球员如魏震、陈威、李帅的交流，我为他们的成长感到高兴。他们如今都是球队的中坚力量，我希望你们继续努力，把球队带得更好。
东方体育：目睹武磊和张琳芃的泪水，您感觉如何？
蔡慧康：起初我并未预料到他们会哭。看大屏幕时，尽管内心感动，我还是忍住了。但当我握住武磊的手，看见他流泪时，我也忍不住流下眼泪。而当我看到琳芃也忍不住哭泣时，我本想把准备好的纸巾递给他。
东方体育：您在现场发言非常精彩，是否为此准备了很久？
蔡慧康：实际上，我并没有特别准备，只是把心里话说出来。在这样的场合，真实的表达比准备更重要。我想传达的是中国足球的现状，包括我们需要正视的差距与努力方向，这不仅需要我一个人，更需要所有足球人的共同努力。
东方体育：您在球队效力近20年，如今成就是否在预期之内？
蔡慧康：从2006年开始为海港队效力，感觉达到了我的预期。如果打分的话，我给自己70分，算是不算优秀但也可以接受。我取得的成绩实际上是团队合作的结果，我想感谢我们的团队，是他们成就了我。
东方体育：在职业生涯中有哪些瞬间令您难忘？
蔡慧康：让我印象深刻的瞬间真的很多，其中尤以对恒大的那粒进球最为重要。此外，我还记得在亚冠联赛对阵横滨水手时的进球，那场比赛我们的胜利更是铭刻在心。
东方体育：您在一支球队效力的经历较为少见，您怎么看这个现实？
蔡慧康：在这20年间，我其实也收到过其他球队的邀请，但我更希望与从小一起长大的兄弟们一起追求更高的目标。哪怕职业生涯的末期，尽管有租借的机会，我也选择留在海港队，为年轻队员贡献自己的力量。
东方体育：想对您的队友说些什么吗？
蔡慧康：王燊超、张琳芃、武磊、颜骏凌都是出色的球员，我希望他们能远离伤病。尤其是武磊，祝他早日康复，能够以合适的状态重返赛场。其他的老伙计也希望能在各自的位子上好好发挥，继续传承经验，帮助年轻人。
东方体育：您转型为教练，适应得如何？
蔡慧康：踢球和教人完全是两回事。起初我觉得很难适应，但随着不断学习和总结经验，我逐渐适应了这个新角色。
东方体育：对于取得如此成就，您对自己有什么想说的？
蔡慧康：取得这个成就是非常不易的，尤其在艰苦的条件下坚持下来。我最想感谢的是徐指导，没有他的支持，就没有今天的我。他给予了我各种机会，让我在足球路上有所成就，所有的荣誉都源于他的教导与帮助。